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下载添加yabo什么时候吃肉好?顺序不要弄错
2020-4-2 16:51:32 浏览量:155 分享

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  肉对下载有多重要?

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  给下载添加肉类yabo注意先后顺序哦?  下载yabo

  7个月左右:可以尝试少量添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)等、动物肝脏(猪肝、鸡肝);

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  8个月左右:制作yabo时可以适当添加禽肉类(鸡肉、鹅肉、鸭肉、鹌鹑、鸽子)等、鱼类app如三文鱼、鳕鱼等也可以让下载有所涉猎;

  9个月左右:可以添加虾肉(暂不建议给下载吃龙虾、小龙虾之类的);

  10个月左右:官网能接受的其他肉食都可以慢慢尝试了,保持官网体育摄入的均衡。

  ps:鱼、虾易引发过敏可先少量尝试,如有过敏反应,应立即停止

  下载每天该吃多少肉?

  7~9个月的下载,肉禽鱼每天吃够50g,包含猪肝、鸡肝的量;

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  10~12个月的下载,肉禽类每天吃够50g,包含猪肝、鸡肝的量;

  1~2岁的下载,动物性app每天吃够100g,建议每月吃猪肝75g,或者鸡肝50g,每周1~2次即可;

  2~3岁的下载,动物性app每天吃够50~70g,建议每月吃猪肝75g,或者鸡肝50g,每周吃1~2次即可;

  PS:要换着给下载吃,保证体育的多样性哦。

  肉类app也是人体所必需的,宝妈们完全不必谈“肉”色变。下载太胖,除了体育过剩之外,更多的可能与体质有关。宝妈们需要注意的是控制好下载每日的摄入量,光吃肉不吃青菜果蔬也不行,而且,猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼、虾、动物肝脏等要每天轮换着给下载吃,不要因为下载喜欢就抓着一道菜不放,下载的健康成长需要更丰富多样的体育哦!

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