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回家探亲下载的yabo怎么办?
2020-1-9 14:40:03 浏览量:36 分享

马上就新年了,小下载们都准备好去串门了吗?就算下载去串门,但是下载的饮食也要有体育额、碳水、蛋白质和脂肪一个也不能少哦,不然下载的免疫力会下降额。

 

  记得大的这个小时候自从添加yabo,我们出游总得带上一个小东西,方便制作yabo给她吃。毕竟一岁以前yabo不添加任何调味品,外面餐厅里的食物自然不适合她。

 

  而且她又过了吃泥糊状食物阶段了,想让下载吃好就还是要靠老娘出动。

 

  所以今天华氏app分享一个出游及探亲yabo餐给大家—— 猪/牛肉干贝面。

 

  

 

  在yabo添加的过程中我们需要及时提供具有粗糙度的食物给下载,可以提供蝴蝶面、玉米面、小米面条。食谱里的面条可以根据下载咀嚼能力选择相应的面。

 

  制作方面有干贝和香菇作为汤底,无论做什么面条,都是超鲜的!香菇、干贝和面条可以事先自己带着,猪/牛肉和蔬菜这几种食材当地就能买到。

 

  # 食谱体育 #

 

  猪/牛肉含有生物利用率超高的血红素铁,是下载补铁的好食材。

 

  干贝可以帮助下载补钙和补铁,体育物质也是极高。

 

  赶紧跟着华氏app一起做起来吧~

 

  猪/牛肉干贝面

 

  参考月龄

 

  10个月以上

 

  对文中食材不过敏的下载

 

  食材

 

  猪/牛肉糜 30g / 干贝 4

 

  香菇 1~2朵 小白菜 25g

 

  青瓜 20g / 面 15g

 

  食材的份量只代表制作量,不代表下载添加量。

 

  - step 1 -

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  青瓜洗净后,先切片后切丝,最后切成粒状。

 

  香菇提前用温水泡发,并剁碎。

 

  - step 2 -

 

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  干贝洗净后,用温水泡软。

 

  将泡软后的干贝,撕成丝状。(可以根据下载的咀嚼能力,进一步剁碎)

 

  - step 3 -

 

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  猪/牛肉洗净后,剁成泥。

 

  - step 4 -

 

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  小白菜洗净后,放开水里焯一下。

 

  - step 5 -

 

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  将焯好的白菜捞出,切碎备用。

 

  - step 6 -

 

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  把水烧开后,先放入干贝、香菇、胡萝卜和猪/牛肉糜,煮5分钟。

 

  - step 7 -

 

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 放入面条,根据包装说明煮至面条变软。

 

  - step 8 -

 

  

 

  最后再把青菜倒入锅中,稍微煮至翻滚。

 

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  一碗简单又体育的面条就做好啦~~~

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  1.干贝需要提前泡发,如果来不及就用热水盖盖子泡发。

 

  2.食材不是固定的,根据当地购买。

 

  3.可以根据下载咀嚼能力选择相应的面,蝴蝶面、玉米面、小米面条等。

 



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